Chân thành cám ơn quý vị phụ huynh đóng góp tin tức, bài vở, sưu tầm và chia sẻ những kinh nghiệm bổ ích để mọi người cùng tham khảo.

Thư bài xin gửi về: info@socnau.com


Bò Viên Xào Tương Cà
 

Nguyên liệu:

-Thịt bò nạc : 250g ; Trứng : 1 quả ; Cà rốt : 30g.
- Gia vị : dầu ăn tinh luyện, hành tây, tương cà chua, nước tương, đường cát trắng, bột năng.

Thực hiện :

Thịt bò rửa sạch, băm thật nhuyễn, cho vào thịt bò một ít hành tây băm nhuyễn, thêm muối, nước tương, đường, trứng, bột năng khô vào trộn đều. Cho tất cả vào một cái tô đã tráng dầu, rồi cho vào nồi chưng (hấp cách thuỷ) thành bánh. Khi thịt bò chín, để nguội, cắt thành những miếng vuông nhỏ. Cà rốt sắt hạt lựu.
Cho một ít dầu vào chảo nóng, rồi phi hành tây thật thơm, cho tương cà chua vào, thêm vài muỗng canh nước dùng, nước tương, đường, rồi cho thịt bò, cà rốt vào xào đến khi chúng thấm gia vị, cho bột năng hoà nước lạnh vào làm sánh nước, rưới dầu lên là thành.

Đặc điểm- dinh dưỡng :

Khi thịt bò được làm thành bánh như vậy, nó sẽ mềm không dai, vị thơm ngon, trẻ rất thích ăn.
Protein trong thịt bò cao hơn trong thịt heo, ăn thịt bò giúp trẻ khoẻ mạnh, tốt cho dạ dày.


Home :: Thành viên Sóc Nâu :: Ảnh sinh hoạt :: Tin tức :: Tham quan :: Tài liệu :: Hỏi đáp :: Liên lạc
Copyright 2006-2007 © Soc Nau Nursery. All rights reserved.